秋は朝ランが快適です。
涼しい。風が気持いい!
昨夜もアルコールを少なめにしたので起床が楽でした(笑)
昨日のブログはこちら!
【10/7ラン日誌】アルコールを減らしたら睡眠の連続性が非常に良いとの診断!
今日は雨。 昨日はポイント練習をやったので、寝つきが悪いと思ったら睡眠スコアが睡眠時間は短かったが、中途覚醒しない良い睡眠との診断でした。 たぶんアルコールで…
涼しいとペースが速くなりますね😁
ジョグでゆっくりとと思っていたが、サブ4ペースになりました。
ただ、白内障で右眼が霞んでいるので、転倒しないように気をつけて走った。
白内障はこんな感じで見えます。まともに走れません。
来月手術なので楽しみです。
早く人間になりたい!(妖怪人間ベム)ではなく、見えるようになりたいでした!(笑)
そして、思いっきり走りたい!
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