ケンの一番人気記事です!熊本のおすすめラン・トレイルランコース8選です!クイックしていただくとご覧できますよ。

トレーニング5日連続した今日のトレの結果は!+節分、恵方巻(佐賀牛)

どーもケンです!

今日は節分でした。

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節分

節分と言えば豆まきと恵方巻ですが、ラン後に酒のつまみで食べました。美味かった!

今年は北北西です。恵方巻は佐賀牛で巻きめちゃ美味かったです!😋

今日のトレーニング

夕方ラン300m走と回復1分

ランが5日連続でした。

大丈夫だろうか思いながら走りましたが、やっぱり足が重かった。

コンデイションは普通でトレーニング効果も高くはなかったですね。

しかし、トレーニングステータスが51から52へ⤴

一昨日は50、昨日は51、そして今日は52へ

2月のラン:


熊本の新型コロナ感染数が884名と昨日より200名減少。

これからどんどん減ってくれ!

早く、ジムに行きたい!スイム、バイク、ランがしたい。

1ヵ月ほどスイムをやっていない、2年前の緊急事態の時は1ヵ月やっていないと1日目はショックを受けたほど肩が動きませんでしたが、2日目は思い出したのか普通に泳げたのでおそらくそうなるのでは!

さて、今日のトレはこれで終了です。

最後までお読みいただいて、有り難うございます。明日も頑張ります!

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