ケンの一番人気記事です!【熊本】実走したおすすめランニング・トレイルランコース9選を紹介!クイックしていただくとご覧できますよ。

深夜は冷え込んだ!睡眠スコアに影響した。

ついこの前まで暑い、残暑厳しい、エアコンいつまで必要なのと思っていたのが。

昨夜の熊本は冷え込みました。

深夜、夏布団だけでは寒すぎてカミさんに冬布団出してほしいと頼んだが、まだ用意していないと夏用のかけ布団を出してくれた。😟

ありがとうございます!

朝起きるて睡眠スコアを確認すると

やっぱりか

睡眠時間が短いね。

睡眠の質は普通だったが、仕事中に眠い~

今日はランオフ日だったので良かった。

白内障手術まで11日なので、車の運転は辞めています。

なので、カミさんに送り迎えをやってもらって感謝しています。

ありがとうね!

術後は1ヵ月休みますので、旅行でも楽しみね。

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