白内障手術まであと8日です。
目にメスを入れるなんて怖い😫
白内障手術をYouTubeで見ていたらさらに怖くなるかなあと思っていたが、以外とためになった。
手術概要がわかれば不安が少し軽くなった。
皆さんが言われることは早くやっていたら良かったと、喜ばれていたことが手術へ前向きになります。
今日のトレーニングは今の視力ではバランス感が悪いのでランオフにしました。
足を固定してできるクロストレーナーと筋トレで汗を流しました。
白内障手術後は1週間後ウォーキング、2週間後ランニングができるか主治医と相談して考えます。
1ヵ月後から熊本城マラソンに向けて本格的なトレーニングができると思います。
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