どうも市民ランナーのケンです！（twitter:ken_run_ride）
3月12日（日）に開催された天草パールラインマラソンに出場しました。
48回大会から中止(50回大会はオンライン開催)、天草パールラインマラソン大会を4年ぶりに上天草市で開催されました。
天草パールラインマラソンと言えば、『遅いあなたが主役です』というキャッチフレーズで有名！
健康増進のためにゆっくり走るというマラソン大会で『健康マラソン発祥地』です。
天草パールラインマラソンの基本情報
| 開催日時と種目 | 2023年3月11日（土）4.2ｋ、12日（日）（ハーフマラソン） |
| 会場 | 道の駅上天草 さんぱーる周辺 |
| 駐車場 | 会場周辺に7か所あり。シャトルバスを利用 |
| 種目 | 4.2㎞（一般、ファミリー、仮装の部、小学生4年生以上高校生以下） ハーフマラソン（タイム計測ありとなし） |
| 参加人数 | ハーフ 男性 571名 女性 141名 4.2㎞ 303名 |
| スタート | 3/11（土）4.2㎞ 14時 3/12（日） ハーフ 10時 |
| 更衣室 | あり |
| 荷物預かり | あり |
| 参加賞 | パール柑とタオル |
| 給水 | ハーフ（コース３ヵ所）、4.2k（1ヵ所） |
遅いあなたが主役のキャッチフレーズですので、制限時間はありませんが、ハーフで折り返し地点で1時間20分を経過した場合は、その地点から折り返しになります。
参加賞はこちら！
天草パールラインマラソンのコース
天草パールラインマラソンのコースは、天草五橋のうちの２～4橋を渡ります。
橋でアップダウンがあって、ここが絶える場所です。
しかし、景色は最高です。
天草パールラインマラソン会場
会場は道の駅上天草 さんぱーる周辺で南国っぽい。
気温が高く、気持いい。
夏は海水浴場で賑わいます。
スタート地点には天草四郎ミュージアムがあります。
天草パールラインマラソン（ハーフ）1時間50分達成！
2年前の熊本新港ハーフマラソンで1時間51分40秒だったので、今回は1時間50分切りが目標でした。
ペースとしては5：15（分/㎞）ですが、後半のことを考えると余裕がもてるようにペース5：00～5：10（分/Km）と決めました。
気温が22度まで上がりそうで、暑さ対策も必要。
スタート～７㎞
前列に並んで準備万端。
スタート地点は平坦で3㎞地点から下り坂。
皆速いこと。つられてペースが速くなりました。反省・・・
その後、ペースを設定タイムに近づけた。
8～16㎞
ほぼ設定タイム（5：00～5：10）通りに走れた。
12㎞地点は下り坂、13㎞は登坂と天草2～4号橋を走ります。しかも4号橋すぎで折り返しでアップダウンが多くてペースが乱れた。
17㎞～ゴール
17㎞からは足に疲れがでて、後半スピードアップしようと考えていたができず、ペースダウンとなった。
天草の住民が応援していただいて本当に励みになりました、おかげでペースダウンを最小限にできたと思います。
結果は、1時間46分44秒で目標達成できました！
終った後の楽しみが、自衛隊さんがテントを使ったお風呂「火の国の湯」に入ることです。
天草パールラインマラソンでは自衛隊さんが応援してくれています。
毎回楽しみにしていて、走った後のお風呂は最高です！ありがとうございました！😄
この後、うどんやおにぎり、ソフトクリームを食べて満足して帰宅。
来年も参加します。
使用したシューズはアシックスS4でした。
