2022年4月– date –

どーもケンです。 ゴールデンウイークの2日目ですが、僕は今日は１日仕事でした。 天気は最高の晴日でした。 気温はそんなに高くはなかったので、外トレーニングにはい...

どーもケンです！ 今日は「昭和の日」の祝日ですが。 僕は1日仕事でした。 天気は朝から大雨です。昼すぎから雨がやんで晴れてきた。 いつも通っているジムは19時で終了...

どーもケンです！ 今日は仕事が休み。ぐっすり寝れました。 勿論予想通りの晴れです！☀😁 予定していた、ぶらりライドへ出発しました。 【今日のトレーニング】 ゆうがサ...

kenです。😁 嵐だったり、晴れたり、寒かったり、暑かったりと変な天気でしたね！ 服装に迷います。 天気予報に注意深く見ていた。 今日の熊本は、昨日の大雨でしたが、...

どーもケンです。 今日の熊本の天気は、1日嵐でした。 外勤に出かけるなら、ズボンがビッショリになる。 嫌だなあと思いきや、外に出たら一時的にやんだ！😊 そして、定...

どーもケンです！ 今日の熊本は晴天で、しかも暑い！最高気温28度の夏日です。 仕事が定時に終了して、ジムに行きたいが今日は休みです。 自宅に帰って、外ランに行こう...

kenです。 今日の熊本は朝から☂でした。予報だと午後から雨がやんで曇りの予報でした。 午後3時までゆっくりしてテレビを観ながらソファーでゴロリ！ 午後3時過ぎにカー...

どーもケンです！ 今日に熊本は1日雨です。 昨日メインのビルドアップ走して良かった。 昨日と今日のトレーニングを変更していた、 昨日のブログはこちら！ https://ken...

どーもケンです！ 今日の熊本は、晴天でした。 しかし、明日から雨模様です。 限界突破マラソン練習帳では今日がジョグ45分で明日がビルドアップ走の予定でした。 雨だ...

どーもケンです！ 今日の熊本は1日雨でした。 外トレはできないかなあと思っていたら、夕方から晴れてきた。 しかし、今日はトレーニングをオフにしようと決めていまし...

どーもケンです。 今日は休みでした。外トレーニングするには最高の日です。 昨日から腰痛がありまして、湿布を貼って寝ました。 朝には少し痛みはありましたが、ランが...

どーもケンです！ 朝、仕事へ行こうとして椅子から立ち上がると、腰の調子がおかしい。 もしや、ぎっくり腰か。 僕は、以前に何度もぎっくり腰になった経験がある。 今...