2022年6月– date –
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ランニンググッズ
ホカオネオネ 「MACH(マッハ)4」レビュー&感想
どうもkenです! 今年1月にホカオネオネ MACH4(マッハ4)を購入しました。 フル(10回出場)、ハーフやトライアスロン(12回出場)したken59歳が、ホカオネオネマ... -
トレーニング日誌
サブ4ペースでトレーニングを刺激!だらだらトレにおさらばしよう!
ケンです! 今日の熊本は最高気温31度で夏日です。暑い!さすがに扇風機では耐えられん。エアコン出場です。 暑くなると、ランニングに注意が必要ですよね。 熱中症や脱... -
トレーニング日誌
ジョグとインターバルをやったら、VO2MAXが上がった!
どーもkenです! 暑くなりましたね!皆さんはエアコンつけましたか。僕は仕事中も小型扇風機で乗り越えました。 トレーニングは毎日のようにしていますが、ジムでトレー... -
トレーニング日誌
2022年5月のトレーニングを振り返って!
こんにちはkenです! 月が終り6月となりました。梅雨入りも間近。雨は必要ですが、大雨にならないことを祈ります。さて、5月のトレーニングを振り返って6月のトレーニン...