2023年3月– date –
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【目指せサブ4練習記】ダニエルズ式トレーニングチャレンジ第4週目は閾値走とRペースのポイント練習
どうも市民ランナーのケンです！（twitter：ken_run_ride） サブ4を目指して日々トレーニングをしています。 2月に開催された熊本城マラソンで後半撃沈し、サブ4を達成... -
『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』サブ4目指してチャレンジ第3週目、天草パールラインマラソンに出場！
どうも市民ランナーのケンです！ サブ4を目指してダニエルズのランニング・フォーミュラでトレーニングしています。 第1週、第2週のトレーニングはこちら！ 1週間のトレ... -
天草パールラインマラソンハーフ完走記！～1時間50分切りを目指して、力を出し切った！～
どうも市民ランナーのケンです！（twitter:ken_run_ride） 3月12日（日）に開催された天草パールラインマラソンに出場しました。 48回大会から中止(50回大会はオンライ... -
【目指せサブ４！】『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』チャレンジ第2週
どうも市民ランナーのケンです！ 今日からダニエルズのランニング・フォーミュラプログラム第2週目に入りました。 フルマラソンは秋か来年2月頃でまだまだ先になります... -
アシックス新モデル『Ｓ4』レビュー！サイズ感と実走した感想。～サブ4は壁でなくなるか～（2023年12月4日更新）
どうも市民ランナーのケンです！（twitter:ken_run_ride） サブ4を目指していますが、2023年2月19日に開催された熊本城マラソンに出場してサブ4達成できず、次のマラソ... -
【目指せサブ4！】『ダニエルズのランニングフォーミュラ』チャレンジ第１週目
どうも市民ランナーのケンです！（twitter:ken_run_ride） 2023年2月19日の熊本城マラソンでサブを目指していましたが、残念ながらサブ4は撃沈した！ そこで、自己流の...
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