2024年10月2日– date –

今日は雨で日中の気温が23℃と少し肌寒いくらい。 ランニングに最高の気温です。 ただ、睡眠スコアとストレスレベルが最悪だ！ 原因は何だろうと考えたら、どうも残業し...