ガーミンコーチのおすすめトレーニング– category –
-
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
疲れた後のランは格別!
熊本は台風一過で最高の青空でした。 1日ズームで研修会です。 いや、疲れますね。1日目が終りましたので、残り4回。 何が嫌かというとパソコンの前で椅子に座ること。 ... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【練習日記】ガーミンコーチ17日目 ストライドリピートで!
また、台風が週末きそうです。 前回と違い、今回は直撃しそう。 早めの台風対策をしなくては。 熊本市内で開催される藤崎八幡大祭の馬追いが3年ぶりに開催される予定で... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
今週(9/4~9/10)のトレーニング振り返りと来週のトレーニング!
どーもケンです!(twitter:en_run_ride) 9月になって、涼しくなりましたね。 季節の中で一番好きな秋です。 秋と言えば、食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、読書の秋... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【ガーミンGregコーチメニュー11日目】スピードリピート(レースに近い速度で短距離走)
どーもケンです! 秋ですね!コスモスが咲いていた。 【今日のトレーニング】 今日のトレは昨日に引き続き、ガーミンGregコーチメニュー11日目「スピードリピート(レー... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
ガーミンGregコーチのメニュー10日目
どーもケンです! 台風の被害もなく一安心です。 今日は休みで、久しぶりに9時まで寝ました。 いつも、4時にトイレで起きるのですが起きることもなかった。歳ですかね!... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
ガーミンGregコーチのメニュー9日目イージーラン70分
どーもケンです。(twitter:ken_run_ride) 台風が近づいているので、メチャ蒸し蒸し。 日中走る気がしません。 午前中は、へイロサイクルキャップのレビューブログを作... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【ガーミンGregコーチ】メニュー8日目ストライドリピード
どーもケンです!(twitter:ken_run_ride) 大型台風が近づいていますね。 来週火曜日に九州が最接近しそうです。被害がないよう祈ります。 さて、今日は1日仕事、定年ま... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【ガーミンGregコーチ】メニュー第4日目イージーラン(楽なペースでのランニング)
どーもケンです! 今日はガーミンGregコーチ4日目のメニューです。 30分の短時間ですが、コツコツ頑張ります。 明日が定期検査の日、あまり長くトレはできません。 です... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【ガーミンGregコーチ】3日目+夕方は秋を感じてランニングが楽しい!
どーもケンです! 今日の熊本は、昼間は暑い! これでは、夕方も暑くてランは苦しいだろうなあ~と!🤣 定時に仕事が終わらせて、ホームグランドの緑地公園へ 行く前にバ... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
ガーミンGregコーチメニューの2日目をこなす!+新たなトレーニング階段を探した
どーもケンです!(twitter:ken_run_ride) 何か刺激が欲しいと思い考えていた。 11月6日に熊本和水町で開催される金栗四三翁マラソン大会に出場します。 ガーミンコーチ... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【初心者必見】ガーミンコーチの簡単インターバル設定、トレーニングが楽しくなります!
どーもケンです!(twitter@ken_run_ride) 毎日暑い日が続いてますが、トレーニングできていますか。そこで今回は、夏に短時間で鍛えられるインターバルについて紹介し... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【ガーミンコーチの今日のおすすめワークアウト】リカバリー32分のメニューの指令!
どーもケンです! 暑い、暑い!熊本は36℃で、エアコンが効かない。喉が渇く。とアイスコーヒーをガブ飲みした。マネしないでくださいね。 【今日のトレーニング】 仕事...