新着記事と人気記事
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トレーニング日誌
【超ゆるインターバル速歩】どうしてもやりたいワケとは!
どーもケンです!(twitter:ken_run_ride) 朝からドキドキする1日。 その訳は、コロナの4回目のワクチン接種です。 4回目なので慣れていたのですが、心配なことが別に ... -
トレーニング日誌
1週間のトレーニング(8/8~8/14)の振り返り!
どーもケンです!(twitter:ken_run_ride) 1週間のトレーニングとレースを振り返ります。雨の多い天気でしたが、レースは最高の日でした。 毎日のトレーニングをtwitter... -
トレイルラン
【西原村モーニングトレイル】レース記 最高の景色と試練に耐えた!
どーもケンです。(twitter:ken_run_ride) 西原モーニングトレイルに参加しました。最高の景色と今まで体験したことのない試練に耐えました。これからレースに参加され... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【初心者必見】ガーミンコーチの簡単インターバル設定、トレーニングが楽しくなります!
どーもケンです!(twitter@ken_run_ride) 毎日暑い日が続いてますが、トレーニングできていますか。そこで今回は、夏に短時間で鍛えられるインターバルについて紹介し... -
トレーニング日誌
1週間のトレーニング(8/1~8/7)の振り返りと来週の目標!
どーもケンです!(twitter:ken_run_ride) 毎日暑い日が続きますね。 今週2回目のブログ更新です。 今まで毎日トレーニング更新してましたが、心機一転で毎日のトレーニ... -
トレイルラン
【西原村モーニングトレイル】に向けての対策とこれからのレースは!
どーもケンです!(twitter @ken_run_ride) あと10日後に西原村モーニングトレイルが開催されます。 阿蘇くまもと空港近くの「俵山交流館 萌の里」が会場となります。 ... -
トレーニング日誌
1週間のトレーニング振り返り(7/25~7/31)8月の目標!
どーもケンです! 1週間のトレーニングを振り返って、8月からのトレーニングに活かします。 【1週間のトレーニング】 日付 トレーニングメニュー 距離7... -
フォトポタ
【フォトポタ】カテゴリーを追加しました。ポタリングしながら写真を撮っています!
どーもケンです! 先日ロードバイクを修理したので、ポタリングをしたかった。 天気は曇りで昼すぎから☂予報でしたので、午前中に短距離のポタリングへ出発! トライア... -
トレーニング日誌
途中シャワーランになって、気温が低下!雷がならないなら夏はシャワーランがいいね!
どーもケンです! 今日は1日仕事で、無事に溜まっていた仕事が完了した。明日は休日出勤の予定だったのですが、休みます。どんなもんだいと自分を褒めたい! 昼すぎから... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【ガーミンコーチの今日のおすすめワークアウト】リカバリー32分のメニューの指令!
どーもケンです! 暑い、暑い!熊本は36℃で、エアコンが効かない。喉が渇く。とアイスコーヒーをガブ飲みした。マネしないでくださいね。 【今日のトレーニング】 仕事... -
スポーツクラブ
【危険な気温】こんな日はスポーツクラブで感染予防万全でトレーニング!
どーもケンです! 暑いですね。コロナも増えていますね。😫 初っ端からいつも同じコメントですみません。トレーニング楽しむには厳しい環境ですね! 【バイクの点検へ】... -
トレイルラン
ホカオネオネ 「TORRENT 2(トレント 2)」レビュー&感想
どーもケンです! ケンがトレイルランで使ったシューズ ホカオネオネトレント2をレビューしたいと思います。 ホカオネオネトレント2 【ホカオネオネトレント2を購入...