どーもケンです！ そして、深夜1時過ぎに地震があって目が覚めた。 熊本地震の2回目の地震を思い出した。 熊本震度４でしたが、規模が低いが揺れが似ている感じがしました。 職場のスタッフは、地震後怖くて寝...

どーもケンです。 今日も寒かったですね。 熊本は明日から「まん延防止」が始まります。 昨日のブログはこちら！ コロナ感染拡大の影響でジムは見送り コロナもまん延して、いつまで続くでしょうか。 ...

どーもケンです！ 今日は休みでしたので、いつもよりも遅く起床。 ぐっすり寝ました。睡眠は大事です。良眠ができると1日が充実します！ いつも、仕事の時は6時に起きてブログを見ながら朝食をとるのがルーティンです。 今日は...

ケン 今日の熊本のコロナ感染者数が608人で過去最多でした。昨日が366人でしたので急増しています。 明日からまん延防止重点措置が適用になります。 第5波まで600名を超えるなんて思っていなかっ...

どーもケンです！ 今日は残念なことと嬉しいことがありました。 まずは、残念なこと。 天草マラソン中止の手紙 天草マラソンは以前はフルとハーフの2コースでしたが、今回はコロナの影響で ハーフのみです。 去年...

どーもケンです！ 一昨日、新型コロナの感染者が急増したので仕事終了後自宅へ帰ってウオーキング＆ゆるランをしました。 肉離れから2週間が経過して、日常生活はまったく問題なかった。 ゆるランをしたがふくらはぎの痛みはない ...