新着記事と人気記事
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ラン&ライドぶらり旅
【日本一の石段3333段 美里町】に登ってきました。
どーもkenです。 今日も暖かったですね。半袖で過ごせる日でした。 熊本の桜の開花は3月20日頃です。日本で一番早い! 今日のトレーニングはオフにしたので、3月3日に美... -
トレーニング日誌
明日はジムが休みで☂予報なので、今日は何としてもトレーニングしないと!
どーもケンです。 昨晩、朝も寒くなく、過ごしやすい日でしたね。 しかし、ブログをいじくるのが好きな僕は、今度はプライバシ―ポリシーを作り直しました。 終わってみ... -
トレーニング日誌
一気に4月、5月の日和。最高のトレーニングの季節になりました!
kenです。熊本の最高気温はなんと24℃でした。 4月中旬~5月の気温で暑くなりました。 今日は仕事でしたが、半袖で過ごせる陽気です。 職場の窓からは近くの山に登るロー... -
トレーニング日誌
2回ともなかったのに、これがコロナワクチンの副作用か。
どーもkenです。 春日和で外トレーニングするには最高の日です。 しかし、昨日コロナワクチン3回目を接種しました。 昨夜は特に副作用もなかったが、トレーニングは念の... -
雑記
3回目のコロナワクチン接種しました。
どーもkenです。 暖かいですね。ウグイスが鳴いていました。 春ですね。 【3回目のワクチン接種】 日付メーカー副作用とトレーニング1回目5月31日ファイザー社少し... -
トレーニング日誌
完全復活!足が絶好調。外ラン+スイム+久しぶりのサウナで締め!
kenです! 朝晩は冷えますが、昼は暖かく春を感じます。 今日も定時に仕事が終了してジムへ直行しました。 ジムで2種目しようと決めました。 先日4種目したらえらい目に... -
トレーニング日誌
ふくらはぎの肉離れ、ほぼ完治で2か月ぶりのサポーターしないでジョグしました!
kenです。 熊本の朝は0℃寒い~!昼になると13度まで上がった。 梅の花も咲いて。春も近いなあ~! 3月下旬には桜も咲くでしょう。大好きな季節です。 コロナも減少して... -
トレーニング日誌
ジム2日目のトレ+ジムのコロナ感染予防対策は完璧です!
kenです。 今日もいい天気ですね。気温も高い。 昨日は黄砂で霞んでいたが、今日は澄みきっていた。 最高の日でした、美里町の日本一の石段に行く予定でしたが。 昨日、... -
ブログ
【グーグルアドセンス】1回~4回目の審査にチャレンジするが不合格
kenです。 1月9日、はてなブログからワードプレスへ移転しました。 はてなブログは去年6月からトレーニング中心の日誌を書いていました。 【グーグルアドセンスの申請】... -
トレーニング日誌
ジムへ1ヵ月半ぶりに!短時間で4種目トレができて満足!
kenです。 コロナが増えて、ジムに行くのを控えていた。 3月末までジムを休止していたが、感染者数が減ってきたことや1ヵ月半も行っていないと外ランばかりでは飽きてき... -
ランニング情報・豆知識
【限界突破マラソン練習帳】9日目はオフ+オーバートレーニング症候群だけは避けたい
どーもケンです。今日は予想通り雨でしたので、昨日とトレーニングを替えてよかった。 【限界突破マラソン9日目はオフ】 ・ノートレ 昨日のブログはこちら! https://ke... -
限界突破マラソン練習
【限界突破マラソン練習】天候によりトレーニングを変更+日本一の石段(3,333段)に挑戦するぞ!
どーもケンです! 朝は0℃でしたが、昼は16度まで上昇。 春が近いことが肌でもわかる。 良い季節になりました。 この先の1週間の天気は 明日が雨の予報のため、急遽トレ...