グーグルアドセンス４回目の結果は不合格でした！＋今日は筋トレと有酸素運動

どーもkenです。

グーグルアドセンス4回目も不合格

３月３日にグーグルアドセンス４回目の再申請をしました。

今回の修正点は、55の記事から厳選して5記事を審査に出しました。

今までの審査で手応えは一番ありました。

それまでブログを更新しないで、アドセンスの結果を待っていましたが、

3月5日になると、ブログを書きたくて我慢できなくなったのです。

結果がどうあれ、ブログを更新してトレーニングするのがやっぱり僕にはあっている。

3月5日からブログ更新開始。それと、55記事も全部公開しました。隠すのは僕の性格に合いません。

そして、いつも申請して6日後に結果が来ていたのですが、4回目の結果は2週間後の今日きました。

結果は、不合格でした。

グーグルアドセンスからの不合格の内容は、前回と同様です。

2週間後でしたので、ブログ更新して良かったです。

さほど、ガッカリすることはありませんでした。

グーグルアドセンスは申請は無料なので、これからもめげずに申請していきます。

5回目は1週間後に申請します。それまでは、ブログ更新します。

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今日のトレーニング

メインは筋トレ

今日のトレーニングのメインは筋トレです。

全身の筋トレをしましたが、ガーミンコーチはきちんと感知していました。嬉しい！

筋トレ＝無酸素運動、トレッドミル＝有酸素運動がありますが、順番は筋トレしてトレッドミルをした方が痩せるようです。

トレッドミル

3日連続のランでしたが、足の調子は良かったです。

左ふくらはぎは完全に完治した。

本格的なラントレができそうです。

今、トレイルランに興味がある。

いろいろ調べて、レースに出たいね。

3月のラン

17日で87Kは少ない。

明日もトレーニングに励みます。

ケンが使ったアイテム

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今日も最後までお読みいただいて有り難うございます。