2022年7月– date –

どーもケンです！ 1週間のトレーニングを振り返って、8月からのトレーニングに活かします。 1週間のトレーニング  日付 トレーニングメニュー 距離7/25(...

どーもケンです！ 先日ロードバイクを修理したので、ポタリングをしたかった。 天気は曇りで昼すぎから☂予報でしたので、午前中に短距離のポタリングへ出発！ トライア...

どーもケンです！ 今日は1日仕事で、無事に溜まっていた仕事が完了した。明日は休日出勤の予定だったのですが、休みます。どんなもんだいと自分を褒めたい！ 昼すぎから...

どーもケンです！ 暑い、暑い！熊本は36℃で、エアコンが効かない。喉が渇く。とアイスコーヒーをガブ飲みした。マネしないでくださいね。 今日のトレーニング 仕事も順...

どーもケンです！ 暑いですね。コロナも増えていますね。😫　初っ端からいつも同じコメントですみません。トレーニング楽しむには厳しい環境ですね！ バイクの点検へ 今...

どーもケンです！ ケンがトレイルランで使ったシューズ ホカオネオネトレント２をレビューしたいと思います。 ホカオネオネトレント２ ホカオネオネトレント２を購入し...

どーもケンです！ 毎日暑いですね。熊本の最高気温は35度と連日猛暑日です。外勤がなかったのが救いです。 猛暑だけでなく、仕事が多忙で早めに出社し、定時に帰ろうと...

どーもケンです！ 皆さんの地域の天気はどうでしたか。熊本はメチャいい天気ですが暑い！ 熊本の最高気温34.6℃だった。 37～38℃になったら耐えられるだろうか。 無理で...

どーもケンです！ 今日の熊本は、晴天で暑い！しかも湿気も高い。 まさに蒸し暑い夏です！ しかも、仕事が忙しい日でした。 帰宅後トレーニングをするか迷ったが、9日連...

どーもケンです！ 今日は、午前中仕事を終わせ、久しぶりに近所の山へトレイルをしました。午後から曇りで湿気の多い時期は、嫌いな虫に邪魔されました！ 午後からのト...

どーもケンです！ 休み返上して、仕事を頑張りました。明日は日曜日ですが、午前中だけ仕事しようと思います。 仕事ばかりしないで、トレーニングを楽しめよと思われる...

どーもケンです 今日何しようと思ったとき、ガーミンコーチのワークアウトメニューがあるので便利です。鍛えられますよ。自分に厳しくなることが大事です。 さて、今日...