ケンの一番人気記事です!熊本のおすすめラン・トレイルランコース8選です!クイックしていただくとご覧できますよ。

今日はEペースでやった、トラブルがあったが、メニューは何とかクリアか!

こんばんはケンです!

仕事後にトレです。

6時過ぎは真っ暗。ヘッドライトがあればへっちゃら快適です。

しかし、ほぼ30分過ぎに充電が切れました!

切れると道路が真っ暗に。 国道に移り走り直しました。

ヘッドライトの充電を忘れてしまった!

途中坂道があったので、坂を見ると走りたくなり2往復。

坂バカですかね!いや、坂バカになりたい

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今日のトレーニング

後半、エレルギー切れです。

初めは、明日は休みなのでハーフくらい走ってみようと思いました。

後半、お腹が空いて走りたいという気持ちがなくなり、速く帰って食事したいという気持ちが優位に立ったのです。

「腹が減っては戦はできぬ!」と言いますが、食事は大事ですね。

Eペースでしたのでよかったが、ポイント練習だったら台無しになります。

10月のランは

残り4日ですが、200kは超えたいですね。

今日のシューズはナイキペガサス38でした。

頑張ります!

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