こんばんはケンです!
仕事後にトレです。
6時過ぎは真っ暗。ヘッドライトがあればへっちゃら快適です。
しかし、ほぼ30分過ぎに充電が切れました!
切れると道路が真っ暗に。 国道に移り走り直しました。
ヘッドライトの充電を忘れてしまった!
途中坂道があったので、坂を見ると走りたくなり2往復。
坂バカですかね!いや、坂バカになりたい!
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今日のトレーニング
![](https://ken-run-ride-blog.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221026-200708_Connect1-1024x607.jpg)
後半、エレルギー切れです。
初めは、明日は休みなのでハーフくらい走ってみようと思いました。
後半、お腹が空いて走りたいという気持ちがなくなり、速く帰って食事したいという気持ちが優位に立ったのです。
「腹が減っては戦はできぬ!」と言いますが、食事は大事ですね。
Eペースでしたのでよかったが、ポイント練習だったら台無しになります。
10月のランは
![](https://ken-run-ride-blog.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20221026-200905_Sports1.jpg)
残り4日ですが、200kは超えたいですね。
今日のシューズはナイキペガサス38でした。
頑張ります!