熊本市内、朝から夜のように暗く、稲妻が光ったあとめちゃ大きな雷⚡が何度も繰り返した。
車に乗るのも怖いほど
そして、今日はズームで研修会が朝から夜までびっしり入っていた。
初めてのズームで研修会でしたので、全準備は万全で臨む予定でしたが、なんと職場に雷が落ちたのです。
職場に着いて、スタッフから雷が落ちてパソコン、電話使用できないと聞いて絶望感！
神様、仏様、助けてくださいと心で叫んだ！
すると職場のスタッフ（いや神様、仏様）が３名（I様、Y様、S様）現れて、パソコンをゴソゴソと触ってくれて、何と開始10分前に研修に参加できました！
本当に感謝です。有り難うございました！
一人だと絶対ダメでした。
2回程途中トラブルがありましたが、スタッフのアドバイスで解消した。
本当に良い職場です。26年間務めた職場で残り2ヵ月で定年を迎えますが、この職場で引き続いて働いていこうという気持ちが湧きました。
無事に研修会が終了して、これからがトレーニングの時間です。
日が暮れていたので、スポーツクラブでトレッドミルでランニング
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今日のトレーニング
トレッドミルでガーミンGregコーチメニューはこちら！
昨日、ランオフにしていたので、調子はいい。
45分間はペース8～11.5k。
トレッドミルでガーミンGregコーチメニューをやることができます。
外ランだけではない。
今日は外ランをやりたかったのですが、暗いしヘッドライトを忘れていた。
トレーニング効果は高かったですね。TVを見ながらでした、時間が経つのも早かった！
トレーニングが終って、サウナと水風呂。露天風呂（温泉）が故障していたが、1日無事に終わったことにホット一息😉
明日は休みですが、トレーニングは頑張ります。
それではまた明日！
