どーもケンです。（twitter:ken_run_ride)
ケン西原モーニングトレイルに参加しました。最高の景色と今まで体験したことのない試練に耐えました。これからレースに参加される方に参考になればうれしいです（^_^）
西原村モーニングトレイル
西原村は熊本市中心地から東へ約20km、熊本都市圏と阿蘇カルデラ（南郷谷）の間にある。阿蘇外輪山の西麓に位置し、原野と森林が多い緑豊かな村です。
西原村モーニングトレイルのスタートは「俵山交流館 萌の里」で多くの観光客が訪れる憩いの場です。
見上げる俵山（1096m）は、熊本だけでなく九州を一望できる絶景スポットです。
コースは俵山（1096m、二の峯（870m）、一の峯（858m）です。
ケンはロングコースを走りました。
- ロングコース 距離 17.8k 累積標高 1250m 制限時間：4時間30分
- ショート 距離5.5k 累積標高 250m 制限時間：2時間
西原村モーニングトレイルランの景色が最高
熊本市内から20kで1時間ほどかかります。
受付時間が4：30～6：00でしたので、4時に自宅を出発。
5時に現地に到着。
スタートが6：30で選手が集まった。参加者は300人
絶景フォト
試練に耐えろ！
ケン楽しいこともあれば、試練の闘いがありました。
1回目の南阿蘇カルデラトレイルも試練はありましたが、西原村モーニングトレイルはそれを越える試練の連続でした。😫
中盤まで景色を楽しむ余裕がありましたが、後半は足が攣ったり、脱水症状、エネルギー不足と体調が悪化。
途中コースがわからなくなることも。わからなくなったら、元のコースに戻るのが鉄則。
急な斜面をハシゴやロープで登る場所もありました。
走初めは、涼しく快適でした。
山道になると陰が多いのでさらに涼しく。時々「気持ちええ～」と声を出す人も多い。
しかし、ゴールに近くなるほど気温が上がってきて、水分が足りなくなった
前半2８℃、後半は37℃でした。暑いはずだ！（＞︿＜）
西原村モーニングトレイルの結果
中盤まで絶景でphotoをたくさん撮って楽しみました。
後半は試練と闘い、しかも今まで経験したことがないことが！
それは、途中でゴール1.5k手前で制限時間15分前と聞いたのです。
嘘でしょうと～
下りでしたので、余裕でゴールすると思いました。
しかし、ゴールが見えるどころか登り坂にかわり、なかなか下りにならない。😖
暑くて暑くて、水くれ～
スタッフから「もうすぐゴールです。走れるところは走ってください。」
走れるわけないだろうと言いたかった。
そして、ゴール！
制限時間に間に合いませんでした。
結果
高度
心拍とトレーニング効果
感想
西原村モーニングトレイルは3時間30分ほどで完走すると思っていたので、制限時間を関係ないと思っていた。
参加した目的が景色を見ながらトレイルを楽しむこと。
景色は最高でしたが、トレイル（山道）は、ハードでしたね。
それと、夏のトレイルは厳しいものがありました。
暑さ対策やコース調べをしていなかった。これが敗因の原因。
でも、勉強になりました。
また、リベンジしますよ！😁
終わって、コーラで乾杯！最高に美味かった。
