2024年– date –
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トレーニング日誌
明日白内障手術無事終了しますように!&今日でトレーニング終了しばらくランオフします!
今日も良い天気、しかも暑い! 午前中はカミさんと近所を散歩。 目的は近所の身代観音様へ明日の白内障手術が無事に終了しますようにとお祈りに行きました。 身代観音様... -
トレッドミル
白内障手術まであと2日!ジムトレも明後日まで!
今日の熊本は晴天です。 気温も良く、過ごしやすい1日でした。 実家に行く途中多くのランナーが走っていた。 大会も多くあるので、練習しているのでしょう! いいな!ケ... -
トレーニング日誌
白内障手術まであと3日、進行して難航するかも!
今日は手術前説明を聞きに眼科に行きました。 右眼を手術しますが、進行速いようでちょっと難航するかも😫 6月にする予定を半年延ばしたからね。 季節や夏になることを避... -
ブログ
メタスピードエッジパリの新カラー!ほしいなあ~今度こそ購入したい!
やっとメタスピードエッジパリとスカイの新カラーがでました。 前回の再入荷で失敗した。 今回は再チャレンジしますよ! 絶対購入したい。 発売予定日は12月5日 10時だ... -
ブログ
白内障手術まであと4日!ドキドキだ!明日から1ヵ月仕事休みます。
白内障手術まであと4日! 仕事は明日から1ヵ月ほど休む予定だ。 定年後なので仕事より体と趣味の方が大事なので定年まで仕事頑張ったのでいいでしょう! ランがいつから... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
白内障手術まであと5日+今日のおすすめワークベース30分+10月のラン距離
白内障手術まであと5日です。 ドキドキだけど、楽しみもいっぱいです! 右目側が見えない、ランはできません。 今日は仕事後にガーミンおすすめワークアウトベース30分... -
トレーニング日誌
白内障手術まであと6日+仕事でステップ数が2万超えた!今日のトレはこれでいいでしょう!
今日も定時に終了した。 右眼がまったく見えないので、車の運転を控えています。 仕事の送り迎えはカミさんにやってもらっています。 手術まであと6日ですので、送迎お... -
トレーニング日誌
白内障手術後にやりたいこと!+トレッドミルで傾斜インターバル
白内障手術まで7日になりました。 術後にやりたいことをまとめてみました。 術後翌日~出来るだけゆっくり過ごします。 術後3日目~入浴(眼に水がかからないように注意... -
トレーニング日誌
白内障手術まであと8日!ランオフして代わりにやったこと!
白内障手術まであと8日です。 目にメスを入れるなんて怖い😫 白内障手術をYouTubeで見ていたらさらに怖くなるかなあと思っていたが、以外とためになった。 手術概要がわ... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
暑さと疲れで体調崩さないようにしなければ!リカバリージョグ
今日の熊本は暑いし、蒸す。 夜は寒く、冬布団にして正解です。 ぐっすり眠れます。 しかし、また酒量が増えているぞ! 酒の影響か睡眠スコアが下降している。 今日は昼... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
ガーミンおすすめワークアウト「乳酸閾値」【10/26ラン日誌】
今日の熊本は最高気温26度で湿度79%で蒸し暑い日でした。 仕事中もシャツが汗でビッショリになりました。 気温の差が激しく体がついていきませんよね! 定時に仕事が終... -
ブログ
深夜は冷え込んだ!睡眠スコアに影響した。
ついこの前まで暑い、残暑厳しい、エアコンいつまで必要なのと思っていたのが。 昨夜の熊本は冷え込みました。 深夜、夏布団だけでは寒すぎてカミさんに冬布団出してほ...