ランニング&トレイルコース

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【2022 熊本ランニングコース NO.8】花岡山公園コースを実走!起伏走として最適

kenです! 昨日は、喉の痛みと怠さでトレーニングをオフにして寿司で栄養補給し早めに寝ました。 そのおかげで、今日の体調はメチャ良好です。 ken 早く起床したので、新たな熊本のランニングコースを探し...
トレーニング日誌

【ジョグ45分】がメイン!+昨日のことが嘘みたい、やっぱり無理は禁物!

kenです! 今週の熊本は晴れが続きそうです。 今日も仕事は定時に終わりました。 ken 先週は、天候と体調がうまくかみ合わずトレーニングがうまくできませんでした。今日はジムが休みですので、自宅から外...
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【熊本ランニングコース 江津湖~水前寺公園】周辺+4月のトレの結果

どーもケンです。 今日は朝から怠い~! 3時過ぎまでソファーで寝ながら、テレビを観てゴロゴロしていた。 曇りで、気温も高くはなかったので外トレーニングするには最高の日です。 ノートレにするにはもったいないので、ジムに...
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最高のトレ―ニング日和だ!熊本白川河川域に新コースを見つけた。

どーもケンです! 今日の熊本は、最高気温27度で夏日。今年一番の暑さでした。暑い~。🥵 小形扇風機をつけて仕事しました。 夏場のマスクはきついですよね。 まだ夏ではなかった。😥春です。 さて、昨日はランオフでし...
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【2022熊本】実走したおすすめランニング・トレイルランコース8選を紹介!

どーも ケンです! 熊本へ仕事で来たのですが、おすすめのランニングコースはありますか。 ken 熊本には楽しく快適に走れるランニングコースがありますよ!今回、出張で来られ...