【トレーニング】2024.5.14（火）ガーミンおすすめワークアウト　ベース

今日のトレーニング

5/14までの走行距離

振り返り

定時に仕事が終了した！

ジムでガーミンおすすめワークアウト　ベースをやりました。

傾斜2～2.5％でスピードをビルドアップ。

走り始めに左上腕の痺れがある。頚椎症だと思うが。

中盤、後半には消失する。

5/14までの走行距離があと300mで120km。

脚の調子はまあまあ良い！

明日も頑張ろう！