どうもアラ還暦ランナーのケンです。
日曜日なのに大雨で予定していたトレーニングができなくて悔しい思いをしたことはありませんか！
小雨程度であればカッパを着て走ってもいいですが、大雨なら無理でしょうし雷がなったらさらに走れません。
ジムのトレッドミルでやっていた方が多いですが、熊本のパークドームにはランニングコースが450mがありますので☂でも快適にランニングができます。
パークドームは本当にありがたいです。
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午前中にパークドームに行きましたが、多かった！🤣
皆さん同じ考えなんですね。
室内でしたので、ガーミンのペースの感知が崩れていたのか5：15～5：30のペースで走っていたが全然遅いではないか。
パークドームの外側を走るとペースを感知できるのですが、さすがに路面が滑りやすかったので回避しました。
アップダウンもあります。
90分の予定でしたが、脚が重く80分で限界でした。
終わって、パークドーム内のシャワー室で汗を流しました。
無料で使用できますので大変助かります。
パークドームは夏場や雨なので実走できますので、これからも利用します。
