昨日20kLSDをやって、その後の酒が美味くて飲み過ぎました。
その結果、今日の仕事がきついこと。
眠いし、忙しいし何とか片づけました。
今日のトレーニングどうするか。
足を休めた方がいいと思うが、涼しくて走りたい気持ちが優位にたった。
![](https://ken-run-ride-blog.com/wp-content/uploads/2022/09/GarminConnect_20220923-1908281-1024x1024.jpg)
![](https://ken-run-ride-blog.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot_20220923-191125_Strava1-1024x571.jpg)
リカバリージョグなのでこのペースで気持ちよく走れました。
![](https://ken-run-ride-blog.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot_20220923-191034_Sports1.jpg)
今日のシューズはナイキペガサス38
昨日20kLSDをやって、その後の酒が美味くて飲み過ぎました。
その結果、今日の仕事がきついこと。
眠いし、忙しいし何とか片づけました。
今日のトレーニングどうするか。
足を休めた方がいいと思うが、涼しくて走りたい気持ちが優位にたった。
リカバリージョグなのでこのペースで気持ちよく走れました。
今日のシューズはナイキペガサス38
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