ケンの一番人気記事です!【熊本】実走したおすすめランニング・トレイルランコース9選を紹介!クイックしていただくとご覧できますよ。

【ガーミンGregコーチ】メニュー第4日目イージーラン(楽なペースでのランニング)

どーもケンです!

今日はガーミンGregコーチ4日目のメニューです。

30分の短時間ですが、コツコツ頑張ります。

明日が定期検査の日、あまり長くトレはできません。

ですので、ガーミンGregコーチメニューで丁度いい。

スポンサーリンク
目次

今日のトレーニング

明日のトレーニングは時間が30分から50分のイージーラン(楽なペースでのランニング)

8月ラン

残り4日どこまで距離を延ばせるか。

230kは達成したいね。

残りガーミンGregコーチメニュー12周でどのようなメニューがあるのか楽しみでです😁

1週は楽なメニューと言っていたので、これからハードになるのでしょうか。

頑張ります。それではまた明日!

応援の↓クリックお願いします!!

PVアクセスランキング にほんブログ村
スポンサーリンク

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次