どーもケンです。
今日の熊本の天気は、最高の晴天でした。気温も20度。
この青空綺麗ですね。
金峰山頂上と桜
目次
金峰山～サルすべりへトレイルランニング
トレイルランニング
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ルート①金棒山へラン
金峰山へ行く道路 
車が少ないので途中に林道へ 
trailらしい道が ルート②中間地点峠の茶屋
ここのだご汁がうまい。
駐車場が車とバイクでいっぱいでしたのでスルーした。
峠の茶屋で記念撮影で、いつもはバイクを写していました！ -
ルート③サルすべりまで
サルすべりまでの途中にある、金峰山の自然水で水分補給。美味いね！ トレイルランやバイクでヒルクライムをされている方が多かった。
良い天気でしたからね。😊
ルート④これからがサルすべり
サルすべりの入り口
登っていたら途中でサルすべりと自然道路が2通りありました。久しぶりのサルすべりでしたので、迷わず自然道路を選択。
サルすべりを登ったのは、40年以上前かと思う。
覚えていたのと全然違う。
サルすべり道は、何と傾斜50以上と書いてあった。
今度挑戦しよう！
自然道路も石や段差など思っていた以上にハードでした。
いいトレーニングができました。
ルート⑤金峰山頂上
金峰山の頂上から長崎島原の普賢岳 
熊本市内
今日のトレーニング結果
感想
天気が良かったし、コンバ―チューブで水分補給したので快適なトレイルランが出来ました。
サルすべりを登ったのは40年ぶりでしょうか、自然道路で傾斜が20℃はあったと思う。
サルすべりは50℃以上。さすがに今日はやめたが、次回は挑戦したいね。
途中であった方は、午前中に立田山でトレイルされてきたとのこと。すごい！
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最後までお読みいただいて有り難うございます。今日のトレーニングはこれで終わりです。
トレイルラン楽しかった。
