今年元旦にランニング中にプッと音がして激痛が襲ってきた。
左ふくらはぎを痛めてしまったのです。
その後、1週間はほとんどトレーニングができない日が続きました。
痛みが軽くなったので、トレーニングをしたいと思い【コンプレッション カーフラップ】を購入しました。
使った感想を詳しく書きますね。
目次
McDavid コンプレッション カーフラップ(ふくらはぎ用)
McDavid コンプレッション カーフラップふくらはぎ用サポーター(左右兼用です)
3本の2Wayストラップでふくらはぎの太さに合わせて段階的に圧迫サポートできてフィットしてくれます。
走っていてズレ落ちることが全然なかったです。
外箱と本体
3本の2Wayストラップ
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サイズ
フリー(27~45cm)サイズのみ。
お手入れ
汚れた場合は、中性洗剤を溶かしたぬるま湯で手洗いして下さい。 乾燥機、漂白剤などの使用は避けて下さい。 ※洗濯後は陰干しし、十分乾燥させて下さい。
購入した理由
・軽い肉離れでもトレーニングしたかった。
・テーピングより手軽に着脱できる。
・自由に強弱できて、圧迫感が丁度いい。
・動きやすく、ランニングしても違和感やズレ落ちることがまったない。
使い始めて1ヵ月後の経過と感想
1ヵ月使い始めて、初めはウオーキングとランを交互にやりました。
ふくらはぎの経過は良好でしたが、その時にアキレス腱も痛めていたのでザムストATー1アキレス腱サポーターも付けていました。
1月後半には走っても痛みがなくなったが、再発も怖かったのでしばらくは継続して着用しました。
テーピングだと1回時間がかかる。サポーターだと気軽に着用できます。
寒い時期は特に危険ですので、3月半ばくらいまではつけようと思います。
こちらのザムストアキレス腱サポーターもおすすめですよ。
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ふくらはぎにはMcDavid コンプレッション カーフラップはおすすめですよ。
痛めたら、ぜひお試しください。