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どうもアラ環ランナーのケンです！ 12月に入って寒くなりましたね！ あたり前か冬ですから。 インフルエンザが増えていますね。 先月インフルエンザの予防接種をしまし...

どうも市民ランナーのケンです！ 9月になって朝、夕涼しくなりましたね。 秋のマラソンシーズンが近くなりました。皆さんはレースの出場予定はありますか。 ケンは10/29...

どうも市民ランナーのケンです！（Twitter:ken_run_ride） 今使用しているシューズは、ホカオネオネ　マッハ４，５、アデイゼロボストン11で、主にポイント練習やレース...

どうも市民ランナーのケンです！（Twitter：ken_run_ride） ランニングにはまって毎日でもトレ―ニングをやりたいと日々思っていたのですが、”故障が怖い！背中や肩が凝...

こんにちは！市民ランナーのケンです！（Twitter:ken_run_ride） 2022年10月に購入した『ホカオネオネ マッハ5』500kmを走行したので途中経過を詳しく紹介します！ 最初...

どうも市民ランナーのケンです！（twitter:ken_run_ride） サブ4を目指していますが、2023年2月19日に開催された熊本城マラソンに出場してサブ4達成できず、次のマラソ...

こんにちはケンです！ 毎日の練習記録はtwiterで発信しています。（twiter：ken_run_ride） 今回は、アディダス　アディゼロボストン11で実走したのでサイズ感と感想を...

どうも、市民ランナー＆ブロガーのケンです！（twitter:ken_run_ride） マラソンを始めて10年を迎えます。そして年齢も還暦を迎えました。 2020年からホカオネオネマッ...

皆さんトレーニング楽しんでいますか！ 私は学生時代、帰宅組で運動が苦手な子でした。 40歳過ぎに健康診断で数値が悪くなって、ランニングやトライアスロンを始めたの...

ワークマン公式HPより どーもケンです。 今回「ワークマンのレギンス（スパッツ）7分丈」を購入して、実際ランニングで使用したのでレビュー記事を書いてみました。 皆...

こんにちはケンです！ 今回ワークアウトのランニングソックス 「アーチパワーアシスト5本指」を購入して、実際ランニングで使用したのでレビュー記事を書いてみました。...

ワークマンと言えば作業服専門店と思いますよね。知人からランニング用品なども置いてあるよと聞いて早速行ってみました。 スポーツ店と違ってハンガーにかけてあった「...