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【トレーニング】ジョグ106分+新アイテム【サロモン ソフト フラスク】の感想!

kenです! 早寝早起きして体調がいい。 ランばかりして、足に疲れが残っていますが! ken 熊本の天気は最高の外トレ日和です。ランかバイクにするか迷いましたが、昨日に引き続いてランをチョイス! ...
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【ワイヤレススポーツヘッドホン HA-ET45T】をランで使ってレビューした!

どーもケンです! 今日でゴールデンウイーク最終日。 熊本は晴天です。この青空綺麗でしょう。奥の山は茶屋連する金鋒山です。 朝6時過ぎに起床。 昨晩はよく眠れましたので、朝から久しぶりにランへ出発しました。 ...
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【ナイキペガサストレイル3】と【TRIWONDER トレイルランバッグ】をレビュー

ケン どーもケンです。昨日トレイルランをしてナイキペガサストレイル3とTRIWONDERトレイルランバックを使ったので感想を書きます。 トレイルランニング トレイルランとはトレイルが未舗装の道の...
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トレーニングをオフにして栄養補給+TRIWONDER トレイルランバック

どーもケンです。 昨日は、休みでしたので1日トレ。 トレイルラン+ジムトレでやり過ぎました。 昨日のトレーニングはこちら! ラントレを5日連続でしたので、そろそろオフを入れないと。 先週のブログ...
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【RUNZESTランニングポーチ】を使ってみた感想+今日のトレーニング

どーもkenです. 昨日は寒かったですが、今日は暖かくなりましたね。 気温の差が激しく体調悪くしない様にしないと。 僕の職場にしだれ桜があります。東日本大震災で被害にあった福島から頂いた桜です。 RUNZ...
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【トレイルランに必需品】コンバ―チューブを使った感想+今日のトレーニング

どーもケンです! 今日は仕事が休みです。 朝から雨で、雨音を聞くとよく眠れるのです。起床はいつもよりかなり遅めでした。 ぐっすり眠れました。 熊本の水上村で5月29日にトレイルラン大会が開かれる。 昨日のブログ...
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【McDavid コンプレッション カーフラップ】サポーター軽いふくらはぎの肉離れで使ったレビュー

今年元旦にランニング中にプッと音がして激痛が襲ってきた。 左ふくらはぎを痛めてしまったのです。 その後、1週間はほとんどトレーニングができない日が続きました。 痛みが軽くなったので、トレーニングをしたいと思い【コンプレッシ...
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ナイキ ペガサス38+ヘッドライトGENTOS CP-260RSBを使って夜ラン快適で9連続!

ケン どーもケンです!今日も問題なく1日終りました。今日はケンが使うアイテムを紹介します。 今日のトレーニング 夜ラン アキレス腱とふくらはぎの痛みはない。念のためにこ...
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【2022 初心者必見】天候に関係なくできるスピンバイクの効果とメリット&デメリット!

ケン どーも ケンです!大好きなジムにスピンバイクがあります。世界のロード画像を見ながらトレーニングができます。今日はスピンバイクのことを書きたいと思います。 スピンバイクとは スピンバイク...
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アキレス腱痛と肉離れ24日目の経過+2つのサポーターを使った今日のトレーニングの成果は!

どーもケンです! 今日も定時に仕事に終了。 いつもならジムへ直行ですが、ジムは月曜日が休み、そして休会したので行くこともできません。 熊本のコロナ感染者は516名と昨日に比べると少なくなっているが、1週間前の月曜日に比べて...