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どうもアラ還暦ランナーのケンです！ 今年玉名いだてんマラソンでサブ4達成できましたので、次はサブ3.75だ。 昨日スポーツショップでTIGORA　ランニングベストを購入し...

どうもアラ環ランナーのケンです！ 12月に入って寒くなりましたね！ あたり前か冬ですから。 インフルエンザが増えていますね。 先月インフルエンザの予防接種をしまし...

どうも市民ランナーのケンです！ 9月になって朝、夕涼しくなりましたね。 秋のマラソンシーズンが近くなりました。皆さんはレースの出場予定はありますか。 ケンは10/29...

どうも市民ランナーのケンです！（Twitter:ken_run_ride） 今使用しているシューズは、ホカオネオネ　マッハ４，５、アデイゼロボストン11で、主にポイント練習やレース...

どうも市民ランナーのケンです！（Twitter：ken_run_ride） ランニングにはまって毎日でもトレ―ニングをやりたいと日々思っていたのですが、”故障が怖い！背中や肩が凝...

こんにちは！市民ランナーのケンです！（Twitter:ken_run_ride） 2022年10月に購入した『ホカオネオネ マッハ5』500kmを走行したので途中経過を詳しく紹介します！ 最初...

どうも市民ランナーのケンです！（twitter:ken_run_ride） サブ4を目指していますが、2023年2月19日に開催された熊本城マラソンに出場してサブ4達成できず、次のマラソ...

こんにちはケンです！ 毎日の練習記録はtwiterで発信しています。（twiter：ken_run_ride） 今回は、アディダス　アディゼロボストン11で実走したのでサイズ感と感想を...

どうも、市民ランナー＆ブロガーのケンです！（twitter:ken_run_ride） マラソンを始めて10年を迎えます。そして年齢も還暦を迎えました。 2020年からホカオネオネマッ...

皆さんトレーニング楽しんでいますか！ 私は学生時代、帰宅組で運動が苦手な子でした。 40歳過ぎに健康診断で数値が悪くなって、ランニングやトライアスロンを始めたの...

ワークマン公式HPより どーもケンです。 今回「ワークマンのレギンス（スパッツ）7分丈」を購入して、実際ランニングで使用したのでレビュー記事を書いてみました。 皆...

こんにちはケンです！ 今回ワークアウトのランニングソックス 「アーチパワーアシスト5本指」を購入して、実際ランニングで使用したのでレビュー記事を書いてみました。...