今日は朝からまとまった雨が降りました。
玉名いだてんマラソンまで残り6日間だ。
当日の天気は曇時々雨で最高気温は14℃の予報。
暑いよりはましだが、雨の対策は必要だね。
トレーニングは昨日が限界突破マラソン練習帳でタイムトライアル10㎞だったので、今日はセット練。
セット練のメニュー
ジョグ10分＋スピード走1000ｍ（キロ4’45”）
目次
セット練の結果
雨のためジムのトレッドミルでやりました。
スピード走1000ｍはトレッドミルでスピードを13～14まで上げて走った。
結果、ギリギリセーフ。
シューズはナイキヴェイバーフライ３。
ナイキヴェイバーフライ３は軽量で反発力も高くスピード走に最適なシューズです。
レースで使用するシューズでアシックスマジックスピード３かナイキヴェイバーフライ３か迷っています。
悩むのも楽しみの一つですが！😁
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