スポーツクラブ– category –

どうもアラ還ランナーのケンです。 定年後仕事を減らして、趣味のランニングを楽しんでいます。 白内障後は外ランよりスポーツジムを利用することが多いのですが、ジム...

どーもケンです！（Twitter:ken_run_ride) 12月になって、寒くなりましたね。 冬は12月から2月までを言うようです。 寒いのは当たり前ですが、この時期の外でのランニン...

どーもケンです！ 暑いですね。コロナも増えていますね。😫　初っ端からいつも同じコメントですみません。トレーニング楽しむには厳しい環境ですね！ バイクの点検へ 今...

どーもケンです！ 今日の熊本は、昨日と違って、曇りでした。 景色なら昨日の方が最高でした。 気温なら今日が良かったね。 結果、やっぱり昨日の天気で良かった！😁 朝6...

どーもケンです！ 蒸し暑い梅雨や夏のトレーニングで汗の量が凄くないですか。汗が目に入って走るのことに集中できなくなることはありませんか。 ケンは、もうすぐ還暦...

どーもkenです！ 今日は朝から☂ 外トレができませんでしたので、ブログを作成しました。 こちらのブログをご覧ください。 https://ken-run-ride-blog.com/%e5%88%9d%e5%...

どーもkenです。 今日は１日雨で、外でトレーニングができそうもありません。 僕が利用しているスポーツクラブは全国チェーンです。 スポーツクラブ スポーツクラブには...

どーも　ケンです！大好きなジムにスピンバイクがあります。世界のロード画像を見ながらトレーニングができます。今日はスピンバイクのことを書きたいと思います。 スピ...

どーもケンです！ そして、深夜1時過ぎに地震があって目が覚めた。 熊本地震の2回目の地震を思い出した。 熊本震度４でしたが、規模が低いが揺れが似ている感じがしまし...