ケン– Author –
ケン
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トレーニング日誌
久しぶりのスイムで2種目トレーニング!久しぶりは思い出すのに苦労します。
どーもケンです! 午前中は仕事でした。 熊本は昨日の大雨から昼から晴れてきた。しかも暑い! 外トレは控えて、ブログのカスタマイズをしました。 カスタマイズをする... -
レース
【熊本城マラソン】ランナーエントリーが9月1日から開始!変更点があった!
どーもケンです! 今日の熊本は、梅雨に逆戻りかと思うような天気でした。 夕方から深夜にかけて線状降水帯で大雨の予報です。 さて、熊本に速報がでました。 【熊本城... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【ガーミンのストレスレベル】正確に反応していた。
どーもケンです! 昨日は、トレーニングを2回楽しみました。 午前中に「美里町日本一の石段3333段」を登った こんばんは🌙😃❗ケンです!午前中は日本一の石段3333段を登り... -
レース
【筑後川マラソン2022】にエントリー!
どーもケンです! 今エントリーしているレースは【8/14に開催される西原村モーニングトレイル】のみ。 熊本城マラソンが2023年2月19日に開催されます。 もちろん地元な... -
トレーニング日誌
熊本美里町【日本一の石段 3333段】にアタック!終った後の満足度が高い!
どーもケンです! 今日も暑いですね。日中でも外トレがしたくて、避暑地をもとめて美里町の「日本一の石段 3333段」でトレーニングしました。 【日本一の石段 3333段... -
ランニング情報・豆知識
【ガーミン745】7月のトレーニング途中経過を振り返りで分かったこと!
どーもケンです! 今日はノートレにしました。7月までの途中経過を振り返ってみました。 【7月のトレーニングの途中経過】 7月11日まで、ラン合計距離 83.5k 外ランは... -
トレーニング日誌
【トレーニングをする時間設定が大事】今日の調子は向上していい気持ちいい!
どーもケンです! 昨日のブログで書きましたが、夏場のトレーニングの時間が大事でなことが今日のトレでもわかりました。特に今日のトレはめちゃ気持がよかったです。 ... -
ランニング情報・豆知識
日中のトレーニングは暑くて体の動きが鈍い!早朝か夜トレに切り替えないと
どーもケンです。 毎日暑くて嫌になります。仕事の時は夜のトレになるので、日中よりもしやすいですけど、休みの日は日中トレができないことが悔しい。 午前中はゴロゴ... -
ランニンググッズ
【ホカオネオネ トレント2】が届いた+夕方ランニングで暑さに慣れよう!
どーもケンです! 今日も仕事で暑かったですね! 水分補給が大事です。 外出先で水筒持参です。 中身はアイスコーヒーです。 今日も無時に定時に終了してジムへ直行しま... -
ガーミンコーチのおすすめトレーニング
【ガーミンワークアウト】インターバル走!暑さでバテたが、短時間でも満足します!
どーもケンです! 今日も暑かったですね!ジムが休みですので、自宅に帰ってランニング。短時間でできるインターバル走をやりました。 暑い時期でも短時間でできるガー... -
トレーニング日誌
夏のトレーニングは水分補給と夕方が大事!
どーもケンです! 今日の熊本は暑かった。蒸し暑い! いつまでこんな天気が続くのか。 トレーニングもトレッドミルばかりでは飽きる。 スポーツジムを変えたのは、ジム... -
トレーニング日誌
蒸し暑さにバタンキュー!それでもトレーニングを2回やりました!
どーもケンです! 今日は休みでした。 台風が近づいたが、大した被害がなかったのでよかったです。 ただ、今日は曇りでめちゃ蒸し暑い! 梅雨がまた戻ってきたかという...