トレッドミル– category –
-
トレッドミル
【トレッドミル】インターバルトレーニングで80分
kenです! 朝昼夜の気温の差があって、体調がイマイチです。 今日のトレ―ニング ✔ トレッドミルでインターバル80分 トレッドミルでインターバルを選んで、1分ごとにハ... -
トレッドミル
【トレッドミルのメリット」の代名詞は天候に関係なくできるところ!
どーもケンです。 今日の熊本は1日雨でした。皆さんの地域はどうでしたか。 梅雨は湿度が高くなり、不快指数が高くなります。 昨晩はまさにそうでした。深夜2時頃急に... -
トレッドミル
【トレッドミル】曇りか雨か微妙な天気で迷った時はトレッドミルで快走
どーもケンです! 昨日はノートレにしましたが、ノートレについてはこちらのブログを! https://ken-run-ride-blog.com/%e3%80%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%8b%e3%83%b3... -
トレッドミル
【ランニングマシン】インターバルに設定しトレーニングの効果は!
どーもケンです! 今日も良い天気でバイクトレーニングには最高です! しかし、昨日久しぶりにスイムをしたことで早朝にクシャミや鼻水が止まらない。 塩素アレルギー反... -
トレッドミル
【トレッドミル】1時間過ぎても足の調子はいい。時間がなくてもすぐにできるのが好き!
どーもケンです。 ゴールデンウイークの2日目ですが、僕は今日は1日仕事でした。 天気は最高の晴日でした。 気温はそんなに高くはなかったので、外トレーニングにはい... -
トレッドミル
【トレッドミル】で軽めのインターバルと傾斜を上げて登山トレ!
どーもkenです。 今日は寒かったですね。春なのか冬なのかわからない。しかも雨です。 仕事先で暖房をつけました。先日に長袖から半袖に変えたのに信じられない! さて...