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ケン
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ブログ
【グーグルサーチコンソール】ガバレッジのクロール済み – インデックス未登録を修正
どーもケンです。 今日はノートレにしました。 ノートレは大事です。 トレーニング休息日についてはこちらのブログを https://ken-run-ride-blog.com/%e3%80%90%e3%83%a... -
トレイルラン
2022年度の挑戦は【南阿蘇トレイル】と【熊本城マラソン】で決まりだ!
どーもケンです! 今日は休みでした。起床し新聞を見たら嬉しいニュースがこちらのブログを 【熊本城マラソンが開催】 https://ken-run-ride-blog.com/%e3%80%90%e9%80%... -
トレッドミル
【トレッドミル】曇りか雨か微妙な天気で迷った時はトレッドミルで快走
どーもケンです! 昨日はノートレにしましたが、ノートレについてはこちらのブログを! https://ken-run-ride-blog.com/%e3%80%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%8b%e3%83%b3... -
ランニング情報・豆知識
【ランニング休息日】どうして必要なのか考えてみた!休息入れてパフォーマンスを向上
どーもケンです! 熊本は曇り 沖縄は梅雨に入りましたね。 熊本は明日から金曜日まで雨が降りそうですので、今日はトレーニングするには大事な日でした。 今年は梅雨に... -
ランニンググッズ
【ワイヤレススポーツヘッドホン HA-ET45T】をランで使ってレビューした!
どーもケンです! 今日でゴールデンウイーク最終日。 熊本は晴天です。この青空綺麗でしょう。奥の山は茶屋連する金鋒山です。 朝6時過ぎに起床。 昨晩はよく眠れました... -
トレッドミル
【ランニングマシン】インターバルに設定しトレーニングの効果は!
どーもケンです! 今日も良い天気でバイクトレーニングには最高です! しかし、昨日久しぶりにスイムをしたことで早朝にクシャミや鼻水が止まらない。 塩素アレルギー反... -
トレーニング日誌
【ランニング】さすがに4連続だと心肺機能が低下気味です!+また挑戦したい!
どうもケンです! 今日の熊本の天気は、雨が降ったりやんだり。 昨日の晴天とえらいちがいです。(熊本弁です) 標準語で全然違うという意味です!😁 仕事が定時に終わり... -
トレーニング日誌
これからも読者さんに読みやすいブログにしたい+トレーニングは生活の一部でやめられない!
どうもケンです! ゴールデンウイークの後半になりましたが、皆さんどうお過ごしでしょうか。 山や海や映画館、動物園、イベントもたくさん開催されたでしょうから出掛... -
トレーニング日誌
【心肺機能】が向上している感覚がわかる。その根拠は!
どーもケンです! ゴールデンウイーク後半に入りました。 僕は1日仕事でしたが、窓からはランニングやバイクをされている方が多く見られた。 うらやましい!😊 ジムが祝... -
フォトポタ
【2022 ポタリングコース紹介】熊本益城~菊池のまんまを散策!
どーもケンです! 昨日は、10日間連続でトレーニングしていたので、オフにしました。 カミさんと近所の寿司屋へ。 寿司が美味かった! 寿司の写真はありませんが、最後... -
ランニング&トレイルコース
【熊本ランニングコース 江津湖~水前寺公園】周辺+4月のトレの結果
どーもケンです。 今日は朝から怠い~! 3時過ぎまでソファーで寝ながら、テレビを観てゴロゴロしていた。 曇りで、気温も高くはなかったので外トレーニングするには最... -
トレッドミル
【トレッドミル】1時間過ぎても足の調子はいい。時間がなくてもすぐにできるのが好き!
どーもケンです。 ゴールデンウイークの2日目ですが、僕は今日は1日仕事でした。 天気は最高の晴日でした。 気温はそんなに高くはなかったので、外トレーニングにはい...