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【目指せサブ4!練習記】熊本城マラソン当選!+ガーミンコーチのスピードリピート タイムが4分に変わって心肺機能強化できたかも!
どーもケンです!(twitter:ken_run_ride) 朝、寒いですね。トイレが近くなります。 歳ですね。 あと1か月ほどで60歳(還暦)になります。早いな~! 自分ではまだ50歳... -
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【第10回 熊本城マラソン】エントリー過去最低、当選するかも!
どーもケンです! 来年2月19日に開催される熊本城マラソンの申し込みが26日で締め切られた結果、 フルが1万4330人エントリー 定員が1万1千人 競争倍率1.3倍で過去最低... -
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【西原村モーニングトレイル】レース記 最高の景色と試練に耐えた!
どーもケンです。(twitter:ken_run_ride) 西原モーニングトレイルに参加しました。最高の景色と今まで体験したことのない試練に耐えました。これからレースに参加され... -
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【西原村モーニングトレイル】に向けての対策とこれからのレースは!
どーもケンです!(twitter @ken_run_ride) あと10日後に西原村モーニングトレイルが開催されます。 阿蘇くまもと空港近くの「俵山交流館 萌の里」が会場となります。 ... -
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【第39回金栗四三翁マラソン大会】へエントリー!
どーもケンです! 天気が梅雨に逆戻りしたしたような天気が続きますね。コロナも増えていて心配です。レースに影響するかもしれません。熊本も感染者数が今日1日で3,700... -
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【熊本城マラソン】ランナーエントリーが9月1日から開始!変更点があった!
どーもケンです! 今日の熊本は、梅雨に逆戻りかと思うような天気でした。 夕方から深夜にかけて線状降水帯で大雨の予報です。 さて、熊本に速報がでました。 熊本城マ... -
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【筑後川マラソン2022】にエントリー!
どーもケンです! 今エントリーしているレースは【8/14に開催される西原村モーニングトレイル】のみ。 熊本城マラソンが2023年2月19日に開催されます。 もちろん地元な... -
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【 西原村モーニングトレイルにエントリー】+コロナ急増!+万全な予防で筋トレ→ランニング→筋トレ
どーもケンです! 早朝5時頃から大雨と雷が凄くて目が覚めた。 雷は地震のように揺れが凄かったです。 近くに落ちたようです。 その後は当然眠れませんでした。 夕方、... -
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【南阿蘇カルデラトレイル】出場しました。暑さとの闘いと景色は最高でした!
どーもケンです。 今日は南阿蘇カルデラトレイルが開催。 初めてのトレイルラン、初めは暑さとの闘いと山登りでこれがトレイルかと思っていたら、後半はまさにトレイル...
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