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【レース速報】えびの京町温泉マラソン（ハーフ） ”挑め！激坂”でしたが、暑さと坂に撃沈！
5月19日（日）宮崎県のえびの市で開催されたえびの京町温泉マラソン大会に出場してきました。 えびの京町温泉マラソンは今年で36回目となり、雄大にそびえる霧島連山を... -
【レースレポート】玉名いだてんマラソン2024でサブ4達成！課題と目標が見えた！
どうもアラ還ランナーのケンです。 マラソン歴10年以上ありますが、サブ4を達成できていません。 昨年から限界突破マラソン練習帳のサブ4 10週間練習メニューを始めた... -
【レース速報】玉名いだてんマラソン2024でサブ4達成！
今年最初のフルマラソン（玉名いだてんマラソン2024）を走ってきました。 昨夜から雨が降りだし、当日がどうなるのか心配しましたがレース時間になると雨がやんで曇りか... -
【速報レースレポート】熊本みなとマラソン2023でリベンジ達成！なんとサブ100まで1分ちょっと！
どうも市民ランナーのケンです！ 今日は熊本みなとマラソン（ハーフ）で出場しました。 一昨日まで夏日が続いていたが、今朝は木枯らしのように風が強く12℃と寒い。 地... -
速報！筑後川マラソン（ハーフ）目標達成できませんでしたが、人命救助できて良かった！来月の熊本みなとマラソンでリベンジだ！
アキレス腱痛も無く、体調は良好でした！ よしゃ、1時間45分切りを達成させるぞ。 スタート10時 17ｋまでペース４分後半、18ｋでふくらはぎに違和感がここは騙しながら... -
秋のレースは青島太平洋マラソンと筑後川マラソンに決まった！1週間トレーニング（6/19～6/25）の振り返り。【目指せサブ4！週刊練習記】
どうも市民ランナーのケンです！ 目標が決まらないと、トレーニングに身が入らなくなりませんか？ もう6月も終わりです。そろそろ秋のレースを決めたい！ そこで、2023... -
【初心者必見】ハーフマラソンの魅力を紹介！～距離は半分でも楽しさ2倍～
どうも市民ランナーのケンです！（Twitter:ken_run_ride） マラソンと言えばフルマラソン42.195㎞と思われる方がほとんどでしょう。 日本ではまだフルマラソンが人気で... -
天草パールラインマラソンハーフ完走記！～1時間50分切りを目指して、力を出し切った！～
どうも市民ランナーのケンです！（twitter:ken_run_ride） 3月12日（日）に開催された天草パールラインマラソンに出場しました。 48回大会から中止(50回大会はオンライ... -
熊本城マラソン2023完走ブログ！4年ぶりのフルマラソンで撃沈しました
どうも市民ランナーのケンです！（twitter:ken_run_ride） 今回、2023年2月19日（日）に開催された熊本城マラソンに参加しました。 熊本城マラソンは3年ぶりの開催で、... -
【宇土半島うまかもんマラニック】完走ブログ！うまかもんを堪能した！
どうもケンです！（twitter:ken_run_ride） 熊本城マラソンまであと3週間です。 今やっていない練習が30k走だ！😂 そこで、楽しみながら30k走ができるのはないかと探して... -
【宇土半島うまかもんマラニック】エントリーしました！縦走路36kで帰りは電車でゆったりのんびり
どーもケンです！（twitter:ken_run_ride） 毎日、ガーミンコーチのワークアウトでトレーニングしています。 2月に熊本城マラソンに参加しますが、それまで参加するレー... -
金栗四三翁マラソンで目標達成！アップダウンのある走りごたえのあるコースでした！
どーもケンです。（twitter:ken_run_ride） 今日は久しぶりの金栗四三翁マラソンレースでした。 天気は最高！気温は初めは7℃と寒かったですが、9時過ぎには気温が上昇。...
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