トレーニング日誌– category –

今日で白内障手術して9日目だ。 眼内レンズを入れていませんので、2回目の手術が控えていますが😯 午前中は眼科受診し、眼圧が12（正常：10～21㎜Hg）なので正常になりま...

朝からカミさんと送迎で大学病院へ通院しました。 白内障術後で心が痛むことがありました。 かなり気落ちしていましたが、大学病院で治療してもらって原因がわかりまし...

どうも61歳市民ランナーのケンです。 あと9日で62歳のバースデーを迎えます！🎉 白内障手術当日 誕生日を迎える前11/5に白内障手術をしました。 白内障が進行して、手術...

今日も良い天気、しかも暑い！ 午前中はカミさんと近所を散歩。 目的は近所の身代観音様へ明日の白内障手術が無事に終了しますようにとお祈りに行きました。 身代観音様...

今日の熊本は晴天です。 気温も良く、過ごしやすい1日でした。 実家に行く途中多くのランナーが走っていた。 大会も多くあるので、練習しているのでしょう！ いいな！ケ...

今日は手術前説明を聞きに眼科に行きました。 右眼を手術しますが、進行速いようでちょっと難航するかも😫 6月にする予定を半年延ばしたからね。 季節や夏になることを避...

白内障手術まであと4日！ 仕事は明日から1ヵ月ほど休む予定だ。 定年後なので仕事より体と趣味の方が大事なので定年まで仕事頑張ったのでいいでしょう！ ランがいつから...

白内障手術まであと5日です。 ドキドキだけど、楽しみもいっぱいです！ 右目側が見えない、ランはできません。 今日は仕事後にガーミンおすすめワークアウトベース30分...

今日も定時に終了した。 右眼がまったく見えないので、車の運転を控えています。 仕事の送り迎えはカミさんにやってもらっています。 手術まであと6日ですので、送迎お...

白内障手術まで7日になりました。 術後にやりたいことをまとめてみました。 術後翌日～出来るだけゆっくり過ごします。 術後3日目～入浴（眼に水がかからないように注意...

白内障手術まであと8日です。 目にメスを入れるなんて怖い😫 白内障手術をYouTubeで見ていたらさらに怖くなるかなあと思っていたが、以外とためになった。 手術概要がわ...

今日の熊本は暑いし、蒸す。 夜は寒く、冬布団にして正解です。 ぐっすり眠れます。 しかし、また酒量が増えているぞ！ 酒の影響か睡眠スコアが下降している。 今日は昼...