トレーニング日誌– category –
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トレーニング日誌
トレーニングと思わず、楽しくトレッドミルをすることが大事+筋トレで腹筋背筋中心でした!
どーもケンです。 4月になったのに、今日は寒かった。 風があったので余計に寒い。 仕事でしたが、窓からは金峰山に登るローデイーやランニングする方が多かった。 仕... -
トレーニング日誌
トレーニングで一番難しいことは、トレーニングをオフにすることだ!
どーもケンです。 今日の熊本は、晴天でしたが、朝からは寒い~😷 昼からは外勤に出かけました。 天気が良かったですね、茶屋連で使っている山からポチっと写真を撮った... -
トレーニング日誌
【ランニング】3月の目標ギリギリ達成!+他のトレーニングは全然ダメでした。
どーもkenです。 今日の熊本は小雨の1日でした。 外勤はほとんどなく、事務所で仕事。 年度末なのにさほど忙しくない平和な日です。いつもこんな日ならいいね。 仕事柄... -
トレーニング日誌
【ランニング】8日連続+スイムトレーニング+桜満開
どーもケンです。 今日の熊本は暑かった。桜も満開です。 年度末ですが仕事が順調に終わり、迷わずジムへ直行しました。 昨日でランニング7日連続でした。 昨日のブログ... -
トレーニング日誌
【ランニング】7連続のラン、オフにしたいがやめられない性格。
どーもkenです。 昨日トレーニングし過ぎたか、朝から怠い。😪 昨日のブログはこちら! https://ken-run-ride-blog.com/%e6%ba%96%e5%82%99%e3%81%8c%e7%b0%a1%e5%8d%98%... -
トレイルラン
準備が簡単で、すぐにできるランニングが大好き!
どーもkenです。 今日は良い天気でした。桜もいっきに咲き始めた。 【今日のトレーニング】 立田山トレイルランから緑地公園へラントレ 昨日が雨でしたので、心配しまし... -
トレーニング日誌
ジムトレの2種目(ラン+筋トレ)+明日は春の嵐だ!
どーもケンです! 今日の熊本は最低気温6度~最高気温23度と暖かい日でした。 桜が咲いて春日和です。 帰りの道の脇の熊本城の桜が満開に近い。気温が上がりいっきに咲い... -
トレーニング日誌
【トレッドミル】で軽めのインターバルと傾斜を上げて登山トレ!
どーもkenです。 今日は寒かったですね。春なのか冬なのかわからない。しかも雨です。 仕事先で暖房をつけました。先日に長袖から半袖に変えたのに信じられない! さて... -
トレイルラン
トレイルランニング大会(第5回 MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY)に挑戦したい!
どーもkenです。 今日は予定を変更して仕事でした。今月、2連休がとれないので疲れが溜まっています。 ジムが休みで、夕方には雨が降りだした。1日ついていないと思いま... -
トレーニング日誌
熊本ランニングコースでぶらり旅ラン+筋トレで肥大+くまもと花とみどりの博覧会が開催
どーもケンです! 天気が良かったので、午前中に熊本の繁華街である上通り下通りへカミさんとぶらりウオーキングへ出掛けました。 明日からまん延防止が解除されます。... -
トレーニング日誌
1種目の徹底トレーニング+ぶらり旅でいい季節になりました!
kenです。 今日は昨日に比べて寒くなりました。2月中旬の気候です。 しかも、朝から雨でした。 夕方には、晴れてきた。 【今日のトレーニング】 トレッドミル ジムを休... -
トレーニング日誌
明日はジムが休みで☂予報なので、今日は何としてもトレーニングしないと!
どーもケンです。 昨晩、朝も寒くなく、過ごしやすい日でしたね。 しかし、ブログをいじくるのが好きな僕は、今度はプライバシ―ポリシーを作り直しました。 終わってみ...