トレーニング日誌– category –
-
トレイルラン
トレイルランニング大会(第5回 MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY)に挑戦したい!
どーもkenです。 今日は予定を変更して仕事でした。今月、2連休がとれないので疲れが溜まっています。 ジムが休みで、夕方には雨が降りだした。1日ついていないと思いま... -
トレーニング日誌
熊本ランニングコースでぶらり旅ラン+筋トレで肥大+くまもと花とみどりの博覧会が開催
どーもケンです! 天気が良かったので、午前中に熊本の繁華街である上通り下通りへカミさんとぶらりウオーキングへ出掛けました。 明日からまん延防止が解除されます。... -
トレーニング日誌
1種目の徹底トレーニング+ぶらり旅でいい季節になりました!
kenです。 今日は昨日に比べて寒くなりました。2月中旬の気候です。 しかも、朝から雨でした。 夕方には、晴れてきた。 【今日のトレーニング】 トレッドミル ジムを休... -
トレーニング日誌
明日はジムが休みで☂予報なので、今日は何としてもトレーニングしないと!
どーもケンです。 昨晩、朝も寒くなく、過ごしやすい日でしたね。 しかし、ブログをいじくるのが好きな僕は、今度はプライバシ―ポリシーを作り直しました。 終わってみ... -
トレーニング日誌
一気に4月、5月の日和。最高のトレーニングの季節になりました!
kenです。熊本の最高気温はなんと24℃でした。 4月中旬~5月の気温で暑くなりました。 今日は仕事でしたが、半袖で過ごせる陽気です。 職場の窓からは近くの山に登るロー... -
トレーニング日誌
2回ともなかったのに、これがコロナワクチンの副作用か。
どーもkenです。 春日和で外トレーニングするには最高の日です。 しかし、昨日コロナワクチン3回目を接種しました。 昨夜は特に副作用もなかったが、トレーニングは念の... -
トレーニング日誌
完全復活!足が絶好調。外ラン+スイム+久しぶりのサウナで締め!
kenです! 朝晩は冷えますが、昼は暖かく春を感じます。 今日も定時に仕事が終了してジムへ直行しました。 ジムで2種目しようと決めました。 先日4種目したらえらい目に... -
トレーニング日誌
ふくらはぎの肉離れ、ほぼ完治で2か月ぶりのサポーターしないでジョグしました!
kenです。 熊本の朝は0℃寒い~!昼になると13度まで上がった。 梅の花も咲いて。春も近いなあ~! 3月下旬には桜も咲くでしょう。大好きな季節です。 コロナも減少して... -
トレーニング日誌
ジム2日目のトレ+ジムのコロナ感染予防対策は完璧です!
kenです。 今日もいい天気ですね。気温も高い。 昨日は黄砂で霞んでいたが、今日は澄みきっていた。 最高の日でした、美里町の日本一の石段に行く予定でしたが。 昨日、... -
トレーニング日誌
ジムへ1ヵ月半ぶりに!短時間で4種目トレができて満足!
kenです。 コロナが増えて、ジムに行くのを控えていた。 3月末までジムを休止していたが、感染者数が減ってきたことや1ヵ月半も行っていないと外ランばかりでは飽きてき... -
トレーニング日誌
【限界突破マラソン練習】天候によりトレーニングを変更+日本一の石段(3,333段)に挑戦するぞ!
どーもケンです! 朝は0℃でしたが、昼は16度まで上昇。 春が近いことが肌でもわかる。 良い季節になりました。 この先の1週間の天気は 明日が雨の予報のため、急遽トレ... -
トレイルラン
【限界突破マラソン練習帳6日目】 トレイルラン90分
どーもケンです。 今日は昼から暖かった。12度ですが晴天で無風でした。 休みでしたので絶好のトレーニング日和です。 限界突破マラソン練習の6日目 【トレイルラン 90...