トレーニング日誌– category –
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トレーニング日誌
【ランニング】7連続のラン、オフにしたいがやめられない性格。
どーもkenです。 昨日トレーニングし過ぎたか、朝から怠い。😪 昨日のブログはこちら! https://ken-run-ride-blog.com/%e6%ba%96%e5%82%99%e3%81%8c%e7%b0%a1%e5%8d%98%... -
トレイルラン
準備が簡単で、すぐにできるランニングが大好き!
どーもkenです。 今日は良い天気でした。桜もいっきに咲き始めた。 今日のトレーニング 立田山トレイルランから緑地公園へラントレ 昨日が雨でしたので、心配しましたが... -
トレーニング日誌
ジムトレの2種目(ラン+筋トレ)+明日は春の嵐だ!
どーもケンです! 今日の熊本は最低気温6度~最高気温23度と暖かい日でした。 桜が咲いて春日和です。 帰りの道の脇の熊本城の桜が満開に近い。気温が上がりいっきに咲い... -
トレーニング日誌
【トレッドミル】で軽めのインターバルと傾斜を上げて登山トレ!
どーもkenです。 今日は寒かったですね。春なのか冬なのかわからない。しかも雨です。 仕事先で暖房をつけました。先日に長袖から半袖に変えたのに信じられない! さて... -
トレイルラン
トレイルランニング大会(第5回 MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY)に挑戦したい!
どーもkenです。 今日は予定を変更して仕事でした。今月、2連休がとれないので疲れが溜まっています。 ジムが休みで、夕方には雨が降りだした。1日ついていないと思いま... -
トレーニング日誌
熊本ランニングコースでぶらり旅ラン+筋トレで肥大+くまもと花とみどりの博覧会が開催
どーもケンです! 天気が良かったので、午前中に熊本の繁華街である上通り下通りへカミさんとぶらりウオーキングへ出掛けました。 明日からまん延防止が解除されます。... -
トレーニング日誌
1種目の徹底トレーニング+ぶらり旅でいい季節になりました!
kenです。 今日は昨日に比べて寒くなりました。2月中旬の気候です。 しかも、朝から雨でした。 夕方には、晴れてきた。 今日のトレーニング トレッドミル ジムを休止し... -
トレーニング日誌
明日はジムが休みで☂予報なので、今日は何としてもトレーニングしないと!
どーもケンです。 昨晩、朝も寒くなく、過ごしやすい日でしたね。 しかし、ブログをいじくるのが好きな僕は、今度はプライバシ―ポリシーを作り直しました。 終わってみ... -
トレーニング日誌
一気に4月、5月の日和。最高のトレーニングの季節になりました!
kenです。熊本の最高気温はなんと24℃でした。 4月中旬~5月の気温で暑くなりました。 今日は仕事でしたが、半袖で過ごせる陽気です。 職場の窓からは近くの山に登るロー... -
トレーニング日誌
2回ともなかったのに、これがコロナワクチンの副作用か。
どーもkenです。 春日和で外トレーニングするには最高の日です。 しかし、昨日コロナワクチン3回目を接種しました。 昨夜は特に副作用もなかったが、トレーニングは念の... -
トレーニング日誌
完全復活!足が絶好調。外ラン+スイム+久しぶりのサウナで締め!
kenです! 朝晩は冷えますが、昼は暖かく春を感じます。 今日も定時に仕事が終了してジムへ直行しました。 ジムで2種目しようと決めました。 先日4種目したらえらい目に... -
トレーニング日誌
ふくらはぎの肉離れ、ほぼ完治で2か月ぶりのサポーターしないでジョグしました!
kenです。 熊本の朝は0℃寒い~!昼になると13度まで上がった。 梅の花も咲いて。春も近いなあ~! 3月下旬には桜も咲くでしょう。大好きな季節です。 コロナも減少して...